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5/27 長谷川

ウォーキング 2
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たまには、気分をかえて、今回は根岸森林公園。
駐車場から階段を下って行くと、そこにはゆるやかな起伏の広々とした芝生の丘が目の前に広がっていて、そのまわりをけやきを中心にした様々な木々が取り囲んでいた。
大きな公園はどこも木々が沢山植わっていて素敵だけれど、ここの特徴はなんといっても広々とした芝生の丘だ。

この公園の主園路は1400m。そこを何週か歩く。
やはり、緑が多い場所といっても地元を歩くのとは違う。車は通っていないし、鳥の声
や木々の香り、風の音を感じながら歩くのはとても気持ちがいい。

ウォーキングがすんだら、スニーカーと靴下を脱いで芝生の上を何十年ぶりかで歩いてみた。芝生は思ったより硬く少しちくちくしたけれどとても気持ちが良かった。
丘の一番高いところまで登って深呼吸。
大地に日ごろの滞りを流して、新たに大地のエネルギーをいただいた。
ちょっとくせになりそう。今回も午前中に行ったのだけれど次はさらに早い時間に行ってみたいな~
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by gf-shop | 2009-05-27 17:59

5月19日 青木

新緑の京都 大原へ

宝泉院
樹齢600年以上の「五葉の松」

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夕暮れ間近の庭園

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お抹茶をいただきながら2時間ほど、ぼっーと庭をながめる…
こういう時間、大切ですね。

そして次の日、随心院にて写仏

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1時間30分ほどで仕上がりました。
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by gf-shop | 2009-05-19 18:57

2009年5月14日 田辺


季節モノ

「Cコンプレックス&OPCポリフェノール」を飲み始めました。
夏を健やかに乗り切るための準備です。

春、桜の季節を快適に過ごすため年明けからネトルの濃縮エキスを飲みました。
おかげで花粉症に悩まされることなくお花見を楽しむことができました。
爽やかな5月が過ぎ梅雨で油断していると、あっという間に猛暑がきます。
せっかくの夏、季節そのままを楽しむためにも、自分自身の体調管理は早めに始めたいものです。

OPCポリフェノール:ぶどうの種子から抽出した抗酸化物質
栄養素だけを取り出したり合成したものではなく、食べ物をそのまま使っている無精製のサプリメント。

頼りになります。
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by gf-shop | 2009-05-14 16:08

5/6 長谷川

f0131561_10442062.jpgウォーキング

最近、ウォーキングを始めた。
週に2回。運動不足解消と健康維持のためだ。腕を大きく振っておおまたで歩く。
一回、30分くらい。
家の周りの緑のあるところを中心に歩いて、最終地点はうちのうぶすな、諏訪神社。
そして、帰りは買い物をしながらぶらぶら帰る。

ウォーキングを始めたときはまだ硬いつぼみだった桜が満開になり、桜吹雪の
なかを歩き、今は丸坊主だったいちょうが若葉で青々と茂っている。
これからもっともっと木々の緑が深くなっていく。

歩いていると様々な花の香りや木々の香りを感じて、季節に移り変わりを実感する。
家を出るまでは、さぼっちゃおうかな~といつも思うのだけれど思い切って
出てみるとやっぱり出かけてよかったと思う。
さて、いつまで続けられるかな~
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by gf-shop | 2009-05-06 10:48

5月3日 宮田

Spring Ephemeral

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本格的な春を待たずにその姿を消してしまう植物を、スプリング・エフェメラル(春のはかない命)と呼ぶそうです。
北東北の春はまだ浅く、山里には雪も残っていました。ぽつりぽつりと咲く遅い桜を眺めながら、目指したのは、カタクリの群生地です。
このカタクリの花がまさに<Spring Ephemeral>。7〜8年かけてやっと開いた花の命は10日ほど。それも雪解けから間もない時でないと適いません。開花株のまわりには、まだ年若い葉がのぞいていて、花咲くその日まで、栄養を蓄えながら成長しています。
幸運なことに、純白のカタクリとの出会いもありました。何百もの紫色の花の中に白一点です。f0131561_1414177.jpg















こちらも春ならではの眺め。
澄んだ水の中に、クロサンショウウオの卵が!
なにやらもやもやとしていますが、ひとつひとつが鶏の卵より大きいのですよ。
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by gf-shop | 2009-05-03 14:12