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ワンコインセミナー  長谷川

ハーバルビューティー講座

老化防止の話

年を重ねていくとどうしても気になる老化。
老化は体やお肌が酸化していくことです。
老化する要因とは・・・老化を予防するハーブやライフスタイルの提案などご紹介します。


5月7日(月)15:00~16:00
5月18日(金)14:00~15:00
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by gf-shop | 2012-04-28 19:53

4/27 長谷川

おすすめ書籍

「食事を考える」

普段なにげなく口にする食事。それは本当に身になっているのだろうか?
その食物のなにが必要で身体にどのように作用しているのか?
現代の食事は栄養をとるというよりカロリーを摂っているにすぎない。なんてことを聞いたりする。
食物の中に含まれる栄養素、普段、あまり考えずにとるけれど、ただ、食べるだけでなく
もう少し、食べる食物(栄養素)のことを知って必要なものを賢く生活に取り入れたいものです。
食に関するあれこれ・・・書籍をあつめました。
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by gf-shop | 2012-04-27 17:29

4/20 長谷川

f0131561_18572433.jpg女性ホルモン

先日、友達に誘われてISETANの「キレイになるための女性ホルモン塾」というセミナーに参加した。
お話してくださったのは産婦人科医の対馬ルリ子さんと美容科の吉川千明さん。
対馬ルリ子さんのお話は専門家ならではのお話で女性ホルモンの基本的な知識をわかりやすく説明してくださって、すとん。と、ふにおちた。
吉川千明さんも素敵な女性で自分の体験談をふまえてのお話は身近で興味深かった。

ヨーロッパでは思春期になるとみんなかかりつけの婦人科医を持つようだ。
女性である以上、一生、女性ホルモンと付き合っていかなくてはならないし、うまく付き合うことができれば快適に日々を過ごすことができる。
対馬ルリ子さんのお話の中で低用量ピルの話が出てきたけれど、最近のピルは昔と違って安全に取り入れることができるんだな~と感心した。(処方するお医者さんによるところは大きいと思うけれど・・・)
個人的にはあまり薬には頼りたくないので体調にあわせてハーブを選びたいし、選んでいる。そこで役に立つ書籍が、アン・マッキンタイヤ―の「女性のためのハーブ自然療法」f0131561_18552679.jpg女性が一生を通じて体験する体の変化や症状を各ステージごとに詳しく解説していて、それを改善するハーブなどが紹介されている。
ちょっと気になった時にひっぱり出してきてお世話になっている。
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by gf-shop | 2012-04-20 19:00

3/29ワンコインセミナー 長谷川

~イメージフレグランス~

精油にはを左脳的(化学的)な側面と右脳的(感覚的)な側面があります。
このセミナーでは精油の右脳的な部分に意識を向けて、より香りを感覚的に感じて
楽しんでいただきます。

ブレンド精油を1つ選び、香りのイメージを色鉛筆で表現します。
(絵を描くわけではないので上手い下手は関係ありません。)

選んだブレンド精油をベースに単品の精油とブレンドしてご自分の香りを作っていただきます。
ただ、香りにだけ意識を向けて気持ちの良い時間を楽しんでください。

日程はコチラをご覧ください

ご予約はグリーンフラスコ自由が丘店へ
TEL:03-5483-7565
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by gf-shop | 2012-04-02 14:24